本日の食事 朝昼:ポークソテー 腹減りすぎて2枚!美味しいですね。焼いて塩コショウするだけ 夜:鶏肉と野菜の炒め物, 味噌汁 味噌汁も油揚げたっぷりでボリューミー!美味しかったです。 本日の体重 74.1kg 昨日太った分痩せました。ですが2日前の体重まで…
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