本日の食事 朝昼:豚ステーキ(チーズ,マヨ)、ほうれん草のおひたし 夜:合いびき肉とピーマンの炒め物(その上にチーズとマヨネーズ) 汚いですよね。見た目が。 作るのがすこぶるめんどくさくなってこんな料理になってしまいました。 調味料にも糖質が含…
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