本日の食事 朝昼:冷奴,鶏むね肉ステーキ 夜:豚,白菜の鍋、さけるチーズ デザート:ゼリーde ゼロ マンゴー味 かなり久々にまともに甘いものを摂取しました。 ただ、「糖類ゼロ」とは書いていますが「糖質」はゼロではありません、たしか5gほどは入っていま…
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