3/13 糖質制限ダイエット記録 2日目

私用で投稿が遅れました＼(^o^)／

こんなことで続くのか自分ながらに不安です。

本日の食事

朝昼：前日の鍋の残りで雑炊

（雑炊はカロリーが低いのと、朝であるということから糖質制限中でも摂っていい方だと考え食べました。）

夜：ブリのユッケ, 味噌汁, ほうれん草のおひたし

体重の変化

75.6kg

1kgほど変化しています。この調子で頑張っていこうと思います。