3/19 糖質制限ダイエット記録 8日目

本日の食事

朝昼：ポークソテー

腹減りすぎて2枚！美味しいですね。焼いて塩コショウするだけ

夜：鶏肉と野菜の炒め物, 味噌汁

味噌汁も油揚げたっぷりでボリューミー！美味しかったです。

本日の体重

74.1kg

昨日太った分痩せました。ですが2日前の体重までも戻ってないとは... もっとシビアになります。