本日の食事
朝昼:冷奴,鶏むね肉ステーキ
夜:豚,白菜の鍋、さけるチーズ
デザート:ゼリーde ゼロ マンゴー味
かなり久々にまともに甘いものを摂取しました。
ただ、「糖類ゼロ」とは書いていますが「糖質」はゼロではありません、たしか5gほどは入っていました。ですがかなり甘味を感じました。マンゴー感かなり強いです。
たまーに食べる「ソイジョイ チョコ&アーモンド」が糖質7gなので、どちらかというとこちらのゼリーの方がおススメできると思います。
思った以上に量もあり、ナタデココもいい感じです。
本日の体重
68.8kg
少しずつおちてきました!この調子で落としていきたいです。