5/2 糖質制限ダイエット記録 52日目
GWも折り返しの方、または今日からという方、どうお過ごしでしょうか。
今日僕はスーパーにいきました。いなばのタイカレーって美味しいですよね。1缶あたり糖質も6gと少ないですね、今日気づきましたが。
辛うまとはこれのためにある言葉だと思います。
本日の食事
朝:豆腐,納豆
豆腐は鰹節,塩,ごま油がいい感じです。
昼:いなばのタイカレー
スパイシーでとても美味しいです。写真ではわかりづらいですが鶏肉や野菜が割とゴロゴロしてます。特に鶏肉が美味しいです。
夜:豚,白菜の鍋
いつものです、いつもの
本日の体重
68.2kg