6/23 (糖質制限) ダイエット記録 104日目

本日の食事

朝：味噌汁,ごはん,卵焼き,納豆

昼：ラーメン二郎　小　ニンニクヤサイ

久々に二郎に行きました。食物繊維たっぷりなトクホの飲み物を飲みながらの食事。翌日の朝の体重を計測基準にしているのですが、太っている感じはありませんでした。

夜：なし

本日の体重

63.4kg