読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

なぎの糖質制限ブログ

オタクが買ったり食べたり。

4/29 糖質制限ダイエット記録 49日目

GWも始まりましたがどうお過ごしでしょうか。

僕は暇なのでニコ超の生中継たれながしたりアニメみたりで1日が終わりました。この先一週間同じような生活が続きます。

本日の食事

朝:ゆで鳥,レタス

f:id:nagiblog:20170430001559j:plain

f:id:nagiblog:20170430001545j:plain

今日のゆで鳥は出来がいいのか悪いのかよくわからない感じでした。食感がいつもはぱさぱさに近いしっとりという感じなのですが、噛んだ瞬間がブリっとしてました。おいしいは美味しいのですがなんか気持ち悪かったです笑

昼:ベーコン

f:id:nagiblog:20170430001516j:plain

つるしベーコン大好きです。

夜:豚肉,ニラ,もやしの炒め物

f:id:nagiblog:20170430001531j:plain

本日の体重

 68.5kg

 

4/28 糖質制限ダイエット記録 48日目

本日の食事

朝昼:豚と水菜の鍋

f:id:nagiblog:20170429195933j:plain

夜:なし

一度も家をでたりしなかったりめんどくさかったりで夕飯はなしでした

でも深夜にかなりおなかが減って大変でした笑

本日の体重

68.9kg

 

4/27 糖質制限ダイエット記録 47日目

本日の食事

朝:ベーコン、スクランブルエッグ、味噌汁

f:id:nagiblog:20170427205134j:plain

f:id:nagiblog:20170427205219j:plain

ベーコンとスクランブルエッグには昨日KALDIで買ったレモンペッパーをかけてみました。レモンの香りがほんのりしてちょうどいい塩加減,黒コショウが効いていて美味しかったです。

昼:チンゲン菜の炒め物、味噌汁

f:id:nagiblog:20170427205204j:plain

f:id:nagiblog:20170427205219j:plain

夜:豚肉と白菜の鍋

f:id:nagiblog:20170427205234j:plain

本日の体重

69.1kg

 

4/26 糖質制限ダイエット記録 46日目

本日の食事

朝:ファミリーマートのたまごサンド

f:id:nagiblog:20170426211740j:plain

正直これは非常に迷いましたが、朝おなかが減って仕方なかったのでさすがにと... 相当久々にパンを食べたのですが、異常に甘味を感じました。おいしすぎですわ

夜:ゆで鳥,納豆,コストコのサラミ,レタスのサラダ

f:id:nagiblog:20170426211753j:plain

f:id:nagiblog:20170426211808j:plain

f:id:nagiblog:20170426211822j:plain

納豆に関してですが、久々におかめ納豆(極小粒)を買いました。

最近ずっと買っていたのは、蓋にタレが入っていてパキっと割るとタレが出てくるタイプでした。便利も便利なのですが、それの方が美味しかったです。

おかめ納豆の方はごはんに合う味というか、塩辛い感じです。

本日の体重

 69.2kg

4/25 糖質制限ダイエット記録 45日目

本日の食事

朝昼:冷奴,鶏むね肉ステーキ

f:id:nagiblog:20170426205903j:plain

f:id:nagiblog:20170426205918j:plain

夜:豚,白菜の鍋、さけるチーズ

f:id:nagiblog:20170426205948j:plain

f:id:nagiblog:20170426205934j:plain

デザート:ゼリーde ゼロ マンゴー味

f:id:nagiblog:20170426210002j:plain

かなり久々にまともに甘いものを摂取しました。

ただ、「糖類ゼロ」とは書いていますが「糖質」はゼロではありません、たしか5gほどは入っていました。ですがかなり甘味を感じました。マンゴー感かなり強いです。

たまーに食べる「ソイジョイ チョコ&アーモンド」が糖質7gなので、どちらかというとこちらのゼリーの方がおススメできると思います。

思った以上に量もあり、ナタデココもいい感じです。

本日の体重

68.8kg

少しずつおちてきました!この調子で落としていきたいです。

 

 

4/24 糖質制限ダイエット記録 44日目

本日の食事

朝昼:豚肉,白菜,水菜の鍋

f:id:nagiblog:20170424202454j:plain

夜:豚肉,白菜の鍋

f:id:nagiblog:20170424202507j:plain

おいしくて3食鍋食べました笑

くたくたに煮た白菜と豚肉の相性はすごいです。

本日の体重

68.9kg

4/23 糖質制限ダイエット記録 43日目

本日の食事

朝昼:目玉焼き,ベーコン

f:id:nagiblog:20170423225712j:plain

f:id:nagiblog:20170423225738j:plain

間食:コストコのサラミ

f:id:nagiblog:20170423225804j:plain

夜:豚肉と白菜のミルフィーユ鍋

f:id:nagiblog:20170423225829j:plain

ほんだし、白だし、酒、醤油でいい味が出ました!

本日の体重

69.2kg