本日の食事 朝:味噌汁,ごはん,卵焼き,納豆 昼:ラーメン二郎 小 ニンニクヤサイ 久々に二郎に行きました。食物繊維たっぷりなトクホの飲み物を飲みながらの食事。翌日の朝の体重を計測基準にしているのですが、太っている感じはありませんでした。 夜:なし…
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