3/22 糖質制限ダイエット記録 11日目

本日の食事

朝：ソーセージとゆで卵

昼：ほうれん草のおひたし　ゆで卵

夜：ポークソテー, きのこと小松菜の炒め物

本日の体重

74.1kg 

変動なしですね

3/20 糖質制限ダイエット記録 9日目

朝起きてからアニメを見て、ニコ動みておわりました、そんな一日。月曜から夜更かしが全部で3時間くらいあったので結構たのしかったです。たぶん。

本日の食事

朝昼：ファミマのジャンボフランク

はこBOONで荷物を送るついでに買ってたべました。糖質も少なくていいですね

夜：アボカド, コンビーフ, 味噌汁

アボカド：切っただけ　コンビーフ：チンしただけの簡単お手軽料理です（料理と言えない）

本日の体重

74.1kg 

まあまあ・・・頑張っていこう・・・

3/19 糖質制限ダイエット記録 8日目

本日の食事

朝昼：ポークソテー

腹減りすぎて2枚！美味しいですね。焼いて塩コショウするだけ

夜：鶏肉と野菜の炒め物, 味噌汁

味噌汁も油揚げたっぷりでボリューミー！美味しかったです。

本日の体重

74.1kg

昨日太った分痩せました。ですが2日前の体重までも戻ってないとは... もっとシビアになります。

3/18 糖質制限ダイエット記録 7日目

本日の食事

朝昼：ソーセージとベーコン焼いただけ

みてわかるように非常に頭の悪い食事だと自分で思いました笑

夜：麻婆豆腐みたいな何か, コンビニサラダ, カニカマときゅうりのサラダ

麻婆豆腐は糖質オフにしたつもりですが・・・

本日の体重

74.9kg

なぜか太りました...

計測は翌日の朝に行っていますが、おそらく麻婆豆腐が原因だと思います。調味料にもかなり気を付けたのですが、お酒、鶏ガラ顆粒がダメだったんだと思います。

あと、とろみをつけるために片栗粉を使わずどう作ろうと調べたら、粉寒天がいいと出てきたので買ってみたのですが、かなりひどい出来になりましたので、やめた方がいいです...

3/17 糖質制限ダイエット記録 6日目

またもや今日もひきこもり

たのしいなあ（白目）

本日の食事

朝昼：ゆで卵

夜：小松菜,豚肉,卵の炒め物

本日の体重

73.6kg

結構落ちてきてますね。この調子この調子

3/16 糖質制限ダイエット記録 5日目

今日の一日

何もしないで終わってしまいました。起きてゴミ捨て、録画したアニメを見てお昼ご飯、ニコニコ動画をみつつYoutubeライブを見て夜ご飯。そんな一日。

今日の食事

写真をまた撮り忘れていました; 朝昼は撮ったと思ってたら撮れていなかったという謎事態;;

朝昼：小松菜,豚肉,きのこの炒め物

夜：セブンで揚げ鳥,したらば,モッツァレラチーズ

以上です。

体重の変化

74.1kg

確実にすこしづつ落ちてきていますね。

雑記

お金を気にせず美味しいものがたべたい....

3/15 糖質制限ダイエット記録 4日目

友人が前日から泊まっていて楽しい時間を過ごしました。アニメみたりアニメみたり（）ちなみに「東のエデン」を見ました。

神山監督は素晴らしいですね。ひるね姫も鑑賞しにいこうと思っています。

本日の食事

朝昼：前日の刺身の残りで作った漬け丼（お茶漬け）

夜：前日に作った味噌汁, チーズ, 冷奴, 納豆

朝にすこーしだけ白米を食べました。１杯半くらいなので許容範囲かなと（？）

体重の変化

74.8kg

誤差程度の変動ですね。頑張って継続します。

雑記

春休みも終盤ですが、引きこもってばかりですね。近々鎌倉と新宿にいこうと思います。目的は両方とも聖地巡礼です。前者はいろいろあります。例えば「TARITARI」「南鎌倉高校自転車部」etc... 新宿は「君の名は。」ですね。