本日の食事 朝昼：ゆで鳥, 納豆 間食：きゅうり 夜：焼きシイタケ,焼きナス,豆腐 本日の体重 71.8kg ついに71kg台！！

本日の食事 朝昼：豚ステーキ, 野菜炒め 夜：アボカド,すり身,伊勢海老の味噌汁 実家から冷蔵品が送られてきてその中に小さい伊勢海老があったので味噌汁にしました。伊勢海老は刺身の次に味噌汁が美味しいです。ぜひお試しください。 本日の体重 72.5kg ま…

本日の食事 朝昼：ゆで鳥,味噌汁 夜：鯛の刺身,皮の湯引き,味噌汁 魚卵入りの味噌汁は美味しいです。 本日の体重 72.5kg やっと72kg台！とにかく70kgを早く下回りたい・・・

本日の食事 朝昼：ゆで鳥, ゆで卵,味噌汁 夜：貝,きゅうり,サラミ 本日の体重 73.1kg