6/2 糖質制限ダイエット記録 83日目
本日の食事
朝昼:お好み焼きもどき
かなりひどい出来でした。大きすぎたためか裏返すのに失敗したり...
というかそもそも味が微妙でした。やはりオタフクソースが結局のところお好み焼きの本質であるような気がしました。マヨネーズだけじゃダメ、ゼッタイ。
夜:キャベツ
本日の体重
65.3kg
6/1 糖質制限ダイエット記録 82日目
本日の食事
朝:納豆,煮卵
昼:鶏むね肉(焼いただけ)
夜:サラダ,コンビーフ(黄身入り)
本日の体重
64.9kg
5/29 糖質制限ダイエット記録 79日目
本日の食事
朝:煮卵
昼:豚白菜の鍋
夜:シイタケの醤油焼き,なんこつ塩焼き
しいたけ1パック100円は安かったです。
あと、なんこつは鉄板ですね。塩コショウで味付けして焼くだけで絶品です。本当は唐揚げにしたいところですが、それだと糖質が高くなってしまうのでこれで。
本日の体重
65.3kg
5/27 糖質制限ダイエット記録 77日目
試しに夕飯を抜いてみました。結構夜におなかがすいて大変です。
本日の食事
朝:煮卵,納豆
昼:豚白菜の鍋
夜:なし
本日の体重
65.7kg