5/29 糖質制限ダイエット記録 79日目
本日の食事
朝：煮卵
昼：豚白菜の鍋
夜：シイタケの醤油焼き,なんこつ塩焼き
しいたけ1パック100円は安かったです。
あと、なんこつは鉄板ですね。塩コショウで味付けして焼くだけで絶品です。本当は唐揚げにしたいところですが、それだと糖質が高くなってしまうのでこれで。
本日の体重
65.3kg
しいたけ1パック100円は安かったです。
あと、なんこつは鉄板ですね。塩コショウで味付けして焼くだけで絶品です。本当は唐揚げにしたいところですが、それだと糖質が高くなってしまうのでこれで。