急きょ友人の家に泊まりに行くことになり、糖質制限がほぼできない状況にあったので、この際だと思い1日だけ解除しました。 本日の食事 朝昼:前日の手羽元の塩焼きの残り,レタス 夜:せたが屋 魚郎ラーメン 個人的にこのラーメンはいまのところ日本一美味し…
今日の食事 朝昼:味噌汁,ソーセージ,納豆,ほうれん草のおひたし 夜:手羽元の塩焼き,レタス 本日の体重 72.9kg やっと72kg台突入です
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